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Adultes, couples et enfants soyez les bienvenus !

Je vous propose une halte, pour prendre soin de vous, de votre couple, de votre enfant, de votre famille quand la soif, la faim ou la douleur se font sentir.

Je vous accompagne sur votre chemin de croissance, vers plus de paix, de conscience, d’élan de Vie.

Quand l’appel du VA VERS TOI se fait entendre… parfois dans la brise légère, parfois dans la maladie, l’angoisse, le conflit…une halte est nécessaire pour mieux repartir.

VA VERS TOI, c’est apprendre à se connaître, à s’aimer dans ses ombres et ses lumières, aller vers plus de conscience, d’amour, se libérer de ses peurs, puiser à la Source pour s’ouvrir à l’Autre.

L’accompagnement individuel est un VA VERS TOI, aller à la rencontre de soi pour mieux rencontrer l’autre.

Accompagner le couple est un VA VERS TOI, la relation de couple est un lieu de croissance. Elle permet de prendre soin de ses blessures avec l’aide de son partenaire.

Accompagner la sexualité est un VA VERS TOI, c’est prendre conscience de son corps et l’habiter, voyager au cœur de soi.

Accompagner la Famille est un VA VERS TOI,

La famille est un lieu de Vie, d’humanité, de partage, où grandissent les hommes et femmes de demain ! Pour cela chacun a besoin de trouver sa juste place, d’apprendre à communiquer en vérité, de s’affirmer, d’oser être lui-même, de découvrir ses richesses et de se laisser guider par ce qui chante au fond de lui.

La famille est le lieu de l’éducation affective, relationnelle et sexuelle. Elle est le lieu où, par la parole et le pardon, on peut dépasser des blessures transgénérationnelles et permettre à la Vie d’y faire à nouveau couler une rivière.

La famille est aussi un lieu de souffrances, de discordes, de blessures et une aide est parfois nécessaire pour les dépasser, les traverser, les soulager.

Au travers de mes ateliers et accompagnements, je cherche à aider la famille à grandir sur le chemin de l’amour inconditionnel de soi et de l’autre.

Grandir en liberté et en amour, tel est mon chemin et celui sur lequel j’accompagne aujourd’hui chaque membre de la famille.

Grandir en humanité, mieux m’aimer pour mieux aimer et ainsi trouver le chemin de la paix en moi et avec les autres…

Que la famille soit source de liberté, de joie, d’amour, de fête, de pardon, de rêve, de chaleur, de guérison , de bienveillance, de douceur … pour grandir en humanité!

Prendre rendez-vous

Marie-Do de Kerangat

06 63 73 75 92  mddekerangat@gmail.com

38 Boulevard du Président Wilson 67000 Strasbourg

Possibilité d’accompagnement à distance par Zoom, Skype ou Whatapp

Psychothérapie de l’enfant

Troubles du sommeil, de l’alimentation, de la propreté, agitation, stress, agressivité, rivalités dans la fratrie, angoisse de séparation,  maladies psychosomatiques… autant de signal d’alarme qui nous informent que notre enfant est en souffrance. L’aide d’un thérapeute peut être alors précieuse.

Beaucoup de ces troubles trouvent leur source dans une angoisse de séparation, que j’accompagne en m’appuyant entre-autre sur l’approche de Bernadette Lemoine.

La psychothérapie de l’enfant porte beaucoup de fruits.

Par le biais de la parole, mais aussi du jeu, du dessin, du photo langage, de visualisations guidées elle aide à mettre des mots sur les maux et apporte ainsi paix et confiance. Elle permet un décodage de la souffrance. Elle restaure l’estime de soi, la confiance en soi, le sentiment de dignité et laisse jaillir l’élan de Vie qui vit au cœur de l’enfant.

La psychothérapie de l’enfant est un véritable soutien pour le parent, elle implique un travail de remise en question et d’anamnèse souvent libérateur. Ce travail apporte beaucoup d’apaisement, de soulagement de la souffrance du parent.

Lors d’une séance de psychothérapie, je suis amenée à vous donner des clés, des outils de communication. Le conseil parental soutient la psychothérapie.

Être parent est tout un art… c’est merveilleux et à la fois délicat.

Comme un guide de haute montagne , le parent a parfois besoin de découvrir de nouveaux outils, de s’arrêter pour se désaltérer et observer les cols à franchir, les sommets à gravir, la météo et les embûches liées à l’environnement.

Il peut s’agir d’une simple méconnaissance du besoin de mon enfant, ou du développement de son cerveau, il peut nécessiter une clé dans la gestion d’un conflit ou d’un souci quotidien comme l‘alimentation, le sommeil, les devoirs, l’organisation, les écrans, l’éducation à la sexualité.

Le conseil parental consiste à accompagner, guider, éclairer, soutenir, informer les parents dans leur mission merveilleuse et difficile à la fois.


Concrètement ?


Dans un 1er temps je reçois les parents seuls, père ou mère  en cas de séparation,  pour un 1er RV de prise de contact, d’évaluation, d’écoute du problème.

Dans un second temps je reçois l’enfant seul ou avec ses parents en fonction de la problématique.

L’entretien dure 1h, au prix de 60E.

Attestation délivré pour la mutuelle si besoin.

si…
« il a du mal à exprimer ce qu’il ressent…il ne supporte pas la frustration…il est violent et agressif…elle se sent victime…elle se déprécie quotidiennement

il se relève dix fois le soir après que je l’ai couché… il mord … elle se réveille toutes les nuits… je ne supporte plus ses caprices … je ne sais plus quoi faire quand il se met en colère et qu’il se roule par terre… elle ment …ils ne m’écoutent jamais…j’ai tout fais pour qu’ils s’entendent bien, mais ils passent leur temps à se disputer… »

si…
 » je ne me reconnais plus quand je suis en colère… je ne pensais pas un jour me mettre dans un tel état… je suis épuisée, vidée …je m’emporte si fort que je ne me supporte pas »

« Je ne sais plus quoi faire »

Soyez les bienvenus ! Osez …

« Tel un chef d’orchestre, avec souplesse et audace, le parent guide l’enfant pour qu’il donne le meilleur de lui même et finisse par inventer sa propre musique » ( Jean Monbourquette) telle est l’approche qui guide mes pas pour guider les vôtres.

Marie Do de Kerangat

Psychothérapie

Vivre une psychothérapie, c’est aller à la rencontre de cet élan de Vie et de liberté qui m’anime. C’est entrer dans mon humanité, pour grandir en conscience, en liberté et en amour.

Prendre mon envol vers « Deviens qui tu es, va vers Toi »

Praticienne en psychothérapie, je vous reçois en face à face. Le cabinet est un lieu apaisant où cohabitent écoute, bienveillance et respect.

Je m’ancre dans un courant humaniste, et m’appuie sur la psychologie analytique jungienne avec le travail de l’ombre et l’analyse de rêves, l’approche transgénérationnelle, les outils de la PNL, la relation thérapeutique de Carl Rogers, et l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette. Je me laisse guider par la force et l’aide de l’inconscient.

Restaurer l’estime de soi, la confiance en soi, l’affirmation de soi, soulager l’angoisse, traverser un deuil, une séparation, un burnout, une dépression, la maladie, pardonner…je vous accompagne sur ce chemin de croissance.

Au travers de méditations et visualisations guidées, j’invite au voyage intérieur à la rencontre de son enfant intérieur, puissance et force réparatrice des blessures de l’enfance. Soulager son enfant intérieur et cheminer avec lui réunifie, harmonise et devient une véritable force. Je peux devenir un parent nourricier pour moi même.

Je vous guide pour transformer des croyances limitantes en croyances constructrices afin de retrouver un élan, ajuster votre comportement à votre identité profonde, vous affirmer., vous libérer.

Je vous accompagne pour transformer vos peurs en source de Vie.

Je vous aide à mettre en mots ce qui est dit en maux. Par la relaxation, en vous mettant à l’écoute de votre merveilleux messager, votre corps, qui livre de façon symbolique ce qui n’est plus supportable.

Je reçois en consultation d’une heure, 60€/heure.

Éclairage de ma pratique en supervision.

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Atelier Grandir dans l’estime de soi

♥  Atelier de développement personnel

Grandir dans l’estime de soi et découvrir mes richesses intérieures

Vous souhaitez découvrir l’estime de soi et ses fruits dans votre vie personnelle, conjugale, sociale et professionnelle ?
 
Je vous propose un parcours de développement personnel sur 5 journées pour  Grandir en estime de soi.
 
L’objectif de ce parcours:
Développer une juste estime de soi à travers une meilleure connaissance de soi. Acquérir des outils de croissance et des clés concrètes à mettre en place au quotidien.
Ce cycle permet de travailler plusieurs composantes: l’estime de soi pour sa personne, l’estime de soi pour son agir, l’affirmation de soi et l’estime du Soi ( concept Jungien pour parler de l’âme ).
 
Pour qui:
Toute personne qui désire mieux se connaître, ajuster sa façon d’être et ses comportements à sa volonté profonde, avoir des relations constructives, s’affirmer, librement, s’épanouir, retrouver de l’élan. Et qui souhaite aussi, accueillir ses émotions, ses besoins, repérer ses points de blocage pour mieux les accepter et les dépasser, cesser de se comparer, ou tout simplement s’offrir du temps pour soi. Pour toute personne qui souhaite apprendre à dire non, à prendre une décision, à concevoir un objectif.
 
Sous quelle forme:
Théorie, exercices de visualisation et mise en situation pour acquérir de nouvelles façons de se parler, se voir, se sentir dans sa vie quotidienne.
Approche développée par Jean Monbourquette, lui même s’étant inspiré de Carl Jung et de la PNL. Partage en groupes et en sous-groupes.
 
Le déroulement en 5 journées:
Approfondir les composantes de l’estime de soi
Se regarder pour s’apprécier, s’écouter pour se transformer
Entrer en contact avec ses émotions
Qui suis-je ? Prendre conscience de l’ombre
Relever le défi de l’affirmation de soi
 
Quand:
STAGE MALHEUREUSEMENT REPORTÉ EN FONCTION DU DÉCONFINEMENT…
Stage Automne 2020
vendredis 20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 18/12
de 9h à 16h
au Centre Culturel St Thomas à Strasbourg
2, rue de la Carpe Haute
Tarif:
80E/journée d’atelier
soit 400E l’atelier complet
versement de 100E à l’inscription,
puis 300E le 1er jour d’atelier ou possibilité de régler le restant en 3 fois.
A cela il faut ajouter le repas que nous prenons ensemble au centre culturel St Thomas au prix de 15E50 ( entrée, plat, fromage, dessert, café ).
Je souhaite que le prix ne soit pas un frein à votre participation à l’atelier: n’hésitez pas à m’en parler afin que nous trouvions la solution la plus juste.
Inscription au 06.63.73.75.92
                                                                    

♥ Journée Marche et estime de soi

Découvrir les bienfaits de la marche silencieuse en pleine nature et pleine conscience, mieux se connaître, prendre le temps d’accéder à son intériorité.
Vivre des stratégies pour grandir en estime de soi ….
 jeudi 5 décembre 2019
9h15 – 15h45  RV au parking du Lac des Escarcets, le long de la D558.

45€ la journée

 

  ♥ Développement personnel ? psychothérapie ?  quelle différence ?

Je me dévalorise…je me déprécie, je m’accable de reproches..je suis vulnérable au remarques des autres…je suis esclave de mes états émotifs que je ne sais pas exprimer, je me compare sans cesse aux autres…

J’ai une vision négative de l’avenir, de mes capacités…je suis hanté par des erreurs passées, je manque de confiance dans mon agir, je suis insatisfaite et indécise…

Le développement personnel m’offre une boîte  à outils de croissance, pour avancer , apprendre à changer le regard que je porte sur moi, mes capacités; m’apprécier telle que je suis, accepter les remarques et compliments de l’autre, accueillir mes émotions et leurs messages, changer mes croyances limitantes en croyances ressources, croire en moi, m’affirmer. . . Il s’occupe des besoins psychologiques et spirituels de développement. Estime de soi, pardon, deuil sont les thèmes de travail. Le développement personnel ne nécessite pas un mal-être pour initier le chemin, mais simplement une volonté de grandir, s’enrichir, une ouverture au changement.

Quant à la thérapie, elle va chercher à comprendre le mal-être en analysant le passé, cherchant à guider par différents outils le patient vers la transformation de sa blessure.

Le développement personnel n’est donc pas de la thérapie, mais un accompagnement vers un changement, un envol, un chemin vers son intériorité, pour y découvrir ses richesses profondes et se laisser transformer. Un travail d’estime de soi, pour développer l’estime du Soi.

Le travail se vit en groupe, qui donne une belle dynamique de croissance.

Je m’appuie sur les outils précieux de Jean Monbourquette, lui même inspiré de la PNL et de Carl Jung.

Je fais partie de l’association ESTIMAME® dont la mission est d’accompagner les personnes dans une croissance psychologique et spirituelle.

http://www.estimame.com

 » Si vous ne pouvez pas être compatissant envers vous-même, vous ne pourrez pas l’être envers les autres  » Thich Nhat Hanh

 

https://www.estimame.com/

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