Grandir en humanité

La famille est un lieu de Vie, d’humanité,de partage,  où grandissent les hommes de demain ! Pour cela chacun a besoin de trouver sa juste place, apprendre à communiquer en vérité, s’affirmer, découvrir ses richesses et se laisser guider par ce qui chante au fond de lui.

Au travers de mes ateliers et accompagnements, je cherche à aider la famille à grandir sur le chemin de l’amour inconditionnel de soi et de l’autre .

Grandir en humanité, c’est mieux m’aimer pour mieux aimer et ainsi trouver le chemin de la paix en moi et avec les autres…

Développer son estime de soi, par un travail de connaissance de soi permet de mener une vie familiale, sociale et professionnelle épanouie, de dépasser les difficultés en se connectant à ses ressources.

Adultes, couples et enfants soyez les bienvenus au Cannet des Maures ou au Luc pour un entretien d’une heure au cours duquel je vous accompagnerai sur un chemin de croissance personnelle.

J’accompagne individuellement un travail d’estime de soi, de confiance en soi, d’affirmation de soi, de deuil, de pardon, d’apaisement de l’angoisse de séparation un enfant, adulte et couple.

J’anime des ateliers en groupe de formation à la communication familiale selon l’approche de FABER & MAZLISH, de formation à l’accompagnement de la fratrie , de développement personnel selon la méthode Monbourquette avec le parcours Grandir en estime de soi pour adultes et adolescents.

Que la famille soit un lieu de joie, de fête, de pardon, de rêve, de chaleur, de guérison , de bienveillance … pour grandir en humanité !

 

Contactez-moi

Marie-Do de Kerangat

Je suis joignable au 06 63 73 75 92

par mail à mddekerangat@gmail.com

par skype

Conseil parental

Être parent est tout un art… c’est merveilleux et à la fois délicat.

Comme un guide de haute montagne , le parent a parfois besoin de découvrir de nouveaux outils, de s’arrêter pour se désaltérer et observer les cols à franchir, les sommets à gravir, la météo et les embûches liées à l’environnement.

Il peut s’agir d’une simple méconnaissance du besoin de mon enfant, ou du développement de son cerveau, il peut nécessiter une clé dans la gestion d’un conflit ou d’un souci quotidien comme l‘alimentation, le sommeil, les devoirs, l’organisation, les écrans, l’éducation à la sexualité.

L’enfant peut avoir besoin d’exprimer ses sentiments de colère, de peur ou de tristesse suite à un divorce. Sentiments sains et utiles mais qui – non-exprimés- peuvent resurgir en agressivité, ou en tension/douleur physique .

Il peut exister également une angoisse de séparation qui peut être soulagée par un accompagnement particulier avec la présence du père, de la mère et de l’enfant. Nous faisons alors un travail de décodage dans l’histoire de vie de l’enfant, pour le rejoindre dans la situation traumatisante qu’il a vécu au début de sa vie, dans l’angoisse de mort et la peur d’abandon qu’il a ressenti lors de la séparation; puis nous pansons cette blessure avec des mots bien spécifiques qui ont pour but de le rassurer et de lui faire croire en la permanence de l’amour inconditionnel. Nous mettons des mots sur les maux. Je m’appuie sur l’accompagnement de Bernadette Lemoine. Cet entretien, s’il est pertinent, est élan de Vie et de croissance.

L’enfant, suite à un deuil, pour préserver sa famille, a pu garder en lui toutes ses émotions de tristesse, de colère, de culpabilité, de peur de l’abandon. J’accompagne dans ce cas l’enfant sur son chemin, en le rejoignant à l’étape de deuil où il se trouve, en favorisant l’expression des émotions . Je m’appuie sur les 8 étapes du deuil de Jean Monbourquette qui le décrit comme un processus de cicatrisation et de guérison psychologique et spirituelle.

Faire son deuil c’est lâcher-prise, vivre avec la personne disparue une relation transformée. Au lieu de la chercher à l’extérieur de lui, l’endeuillé construit une nouvelle relation avec elle, il est habité d’une présence douce, vivante et rassurante grâce à ces retrouvailles intérieures” J.M

J’accompagne l’enfant si besoin dans un travail d’estime de soi, et d’affirmation de soi. 

Lors du premier entretien, il peut resurgir chez le parent une blessure, une perte importante qui se répercute sur la famille.
Je propose pour les parents qui le souhaitent un accompagnement individuel pour un travail de deuil et de pardon. C’est ce chemin qui apaisera colère, ressentiment et angoisse, qui portera des fruits de paix et de croissance pour toute la famille.

Le conseil parental consiste à soulager, accompagner, guider, éclairer, soutenir, informer les parents dans leur mission merveilleuse et difficile à la fois. Ce n’est pas de la thérapie mais un accompagnement vers la réalisation d’un objectif.


Concrètement ?


Dans un 1er temps Je reçois les parents seuls, père et mère ( en cas de séparation, je peux recevoir les parents séparément)  pour un 1er RV de prise de contact, d’évaluation, d’écoute du problème. En effet, l’enfant fait parti du triangle père/mère/enfant.

C’est un premier Rendez-Vous de prise de contact.

Je ne peux apporter de l’aide si le problème n’est pas véritablement posé, si je n’ai pas rencontré les deux parents.

Dans un second temps Je reçois l’enfant seul ou avec ses parents en fonction de la problématique.

Le but est  d’atteindre un objectif et ainsi  repartir avec des clés concrètes utilisables au quotidien .

L’entretien dure entre 45min et 1h, au prix de 45E.

Attestation délivré pour la mutuelle si besoin.

 

Être parent est un art délicat, nous sommes parfois démunis devant les réactions de notre enfant…
il a du mal à exprimer ce qu’il ressent…il ne supporte pas la frustration…il est violent et agressif…elle se sent victime…elle se déprécie quotidiennement

il se relève dix fois le soir après que je l’ai couché… il mord … elle se réveille toutes les nuits… je ne supporte plus ses caprices … je ne sais plus quoi faire quand il se met en colère et qu’il se roule par terre… elle ment …ils ne m’écoutent jamais…j’ai tout fais pour qu’ils s’entendent bien, mais ils passent leur temps à se disputer…”

et parfois démunis devant nos propres réactions …
” je ne me reconnais plus quand je suis en colère… je ne pensais pas un jour me mettre dans un tel état… je suis épuisée, vidée …je m’emporte si fort que je ne me supporte pas”

“Je ne sais plus quoi faire”

Oui, entre notre histoire, nos valeurs, nos limites, notre culture, les avis des proches, les livres et articles sur l’éducation qui jaillissent de toutes parts il est parfois difficile de trouver notre propre chemin, de choisir la “bonne” attitude constructive et respectueuse des besoins de chacun. Chaque comportement a sa raison d’être. Quel message cherche t il à nous offrir? C’est ce que nous allons ensemble décoder, comprendre pour retrouver une paix et un équilibre familial.

Tel un chef d’orchestre, avec souplesse et audace, le parent guide l’enfant pour qu’il donne le meilleur de lui même et finisse par inventer sa propre musique” ( Jean Monbourquette) telle est l’approche qui guide mes pas pour guider les vôtres.

Marie Do de Kerangat

 

 

La famille est un lieu de Vie, d’humanité,de partage,  où grandissent les hommes de demain ! Pour cela chacun a besoin de trouver sa juste place, apprendre à communiquer en vérité, s’affirmer, découvrir ses richesses et se laisser guider par ce qui chante au fond de lui.

Au travers de mes ateliers et accompagnements, je cherche à aider la famille à grandir sur le chemin de l’amour inconditionnel de soi et de l’autre .

Grandir en humanité, c’est mieux m’aimer pour mieux aimer et ainsi trouver le chemin de la paix en moi et avec les autres…

Développer son estime de soi, par un travail de connaissance de soi permet de mener une vie familiale, sociale et professionnelle épanouie, de dépasser les difficultés en se connectant à ses ressources.

Adultes, couples et enfants soyez les bienvenus au Cannet des Maures ou au Luc pour un entretien d’une heure au cours duquel je vous accompagnerai sur un chemin de croissance personnelle.

J’accompagne individuellement un travail d’estime de soi, de confiance en soi, d’affirmation de soi, de deuil, de pardon, d’apaisement de l’angoisse de séparation un enfant, adulte et couple.

J’anime des ateliers en groupe de formation à la communication familiale selon l’approche de FABER & MAZLISH, de formation à l’accompagnement de la fratrie , de développement personnel selon la méthode Monbourquette avec le parcours Grandir en estime de soi pour adultes et adolescents.

Que la famille soit un lieu de joie, de fête, de pardon, de rêve, de chaleur, de guérison , de bienveillance … pour grandir en humanité !

 

Parcours Grandir en estime de soi

♥  Parcours de développement personnel adulte 

Mieux m’aimer pour mieux aimer

Vous souhaitez découvrir l’estime de soi et ses fruits dans votre vie personnelle, conjugale, sociale et professionnelle ?
 
Je vous propose un parcours de développement personnel sur 5 journées pour  Grandir en estime de soi.
 
L’objectif de ce parcours:
Développer une juste estime de soi à travers une meilleure connaissance de soi. Acquérir des outils de croissance et des clés concrètes à mettre en place au quotidien.
Ce cycle permet de travailler plusieurs composantes: l’estime de soi pour sa personne, l’estime de soi pour son agir, l’affirmation de soi et l’estime du Soi ( concept Jungien pour parler de l’ âme ).
 
Pour qui:
Toute personne qui désire mieux se connaître, ajuster sa façon d’être et ses comportements à sa volonté profonde, avoir des relations constructives, s’affirmer, librement, s’épanouir, retrouver de l’élan. Et qui souhaite aussi, gérer ses émotions, ses besoins, repérer ses points de blocage pour mieux les accepter et les dépasser, cesser de se comparer, ou tout simplement s’offrir du temps pour soi.
 
Sous quelle forme:
Théorie, exercices de visualisation et mise en situation pour acquérir de nouvelles façons de se parler, se voir, se sentir dans sa vie quotidienne.
Approche développée par Jean Monbourquette, lui même s’étant inspiré de Carl Jung et de la PNL.
 
Le déroulement:
J1 Approfondir les composantes de l’estime de soi
J2 Se regarder pour s’apprécier, s’écouter pour se transformer
J3 Entrer en contact avec ses émotions
J4 Qui suis-je ? Prendre conscience de l’ombre
J5 Relever le défi de l’affirmation de soi
 
Quand:
jeudis de 9h15 à 15h45 les 15/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12
prix indicatif: 250E l’atelier, soit 50E la journée, que le prix ne soit pas un frein pour vivre ce parcours, n’hésitez pas à m’en parler pour que nous trouvions une juste solution.
au Cannet des Maures, inscriptions au 06.63.73.75.92

♥ Journée Marche et estime de soi

Découvrir les bienfaits de la marche silencieuse en pleine nature et pleine conscience, mieux se connaître, prendre le temps d’accéder à son intériorité.
Vivre des stratégies pour grandir en estime de soi ….
 
JEUDI  10 JANVIER  ( sauf si météo mauvaise )
9h15 – 15h45  RV au parking du Lac des Escarcets, le long de la D558.

25€ la journée

 

  ♥ Développement personnel ? psychothérapie ?  quelle différence ?

Je me dévalorise…je me déprécie, je m’accable de reproches..je suis vulnérable au remarques des autres…je suis esclave de mes états émotifs que je ne sais pas exprimer, je me compare sans cesse aux autres…

J’ai une vision négative de l’avenir, de mes capacités…je suis hanté par des erreurs passées, je manque de confiance dans mon agir, je suis insatisfaite et indécise…

Le développement personnel m’offre une boîte  à outils de croissance, pour avancer , apprendre à changer le regard que je porte sur moi, mes capacités; m’apprécier telle que je suis, accepter les remarques et compliments de l’autre, accueillir mes émotions et leurs messages, changer mes croyances limitantes en croyances ressources, croire en moi, m’affirmer. . . Il s’occupe des besoins psychologiques et spirituels de développement. Estime de soi, pardon, deuil sont les thèmes de travail. Le développement personnel ne nécessite pas un mal-être pour initier le chemin, mais simplement une volonté de grandir, s’enrichir, une ouverture au changement.

Quant à la thérapie, elle va chercher à comprendre le mal-être en analysant le passé, cherchant à guider par différents outils le patient vers la transformation de sa blessure.

Le développement personnel n’est donc pas de la thérapie, mais un accompagnement vers un changement, un envol, un chemin vers son intériorité, pour y découvrir ses richesses profondes et se laisser transformer. Un travail d’estime de soi, pour développer l’estime du Soi.

Le travail se vit en groupe, qui donne une belle dynamique de croissance.

Je m’appuie sur les outils précieux de Jean Monbourquette, lui même inspiré de la PNL et de Carl Jung.

Je fais partie de l’association ESTIMAME® dont la mission est d’accompagner les personnes dans une croissance psychologique et spirituelle.

http://www.estimame.com

 

 

” Si vous ne pouvez pas être compatissant envers vous-même, vous ne pourrez pas l’être envers les autres ” Thich Nhat Hanh

 

 

 

 

https://www.estimame.com/

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